• Uncategorized

    Po co Ci trening?

    Nadchodzi dzień zero. Postanowiłaś sobie, że od nowego roku, od poniedziałku, do wakacji, a od jutra to już na pewno. Zaczniesz ćwiczyć regularnie. Codziennie. A nie czekaj! Dwa razy dziennie! To szybciej schudniesz. Znasz to? Witaj w klubie. Zastanawiałaś się…

  • Uncategorized

    Czy kochasz siebie?

    Jest tylko jedna osoba, z którą spędzisz absolutnie całe Twoje życie. Od chwili narodzin, do samej śmierci. Od pierwszego do ostatniego oddechu. Jesteś nią Ty sama. Zdajesz sobie z tego sprawę, prawda? A teraz zastanów się, czy Ty w ogóle…

  • Uncategorized

    10 sposobów, żeby się nie kłócić.

    Pewnie wiele razy słyszałaś, że nie ma takiego związku, który się nie kłóci. A może właśnie tymi słowami pocieszałaś sama siebie po kolejnej głośnej wymianie zdań? Uważasz, że to stwierdzenie jest prawdziwe. Wyprowadzę Cię z błędu. Większość ludzi w związkach…

  • Uncategorized

    Rzeczy, których już nie noszę

    Czasem przez wiele lat sobie wmawiamy, że coś powinniśmy. Mówimy sobie, że musimy coś nosić, bo to jest kobiece, eleganckie, porządne, wstaw co tam sobie uważasz 🙂 . Jednak im dłużej znamy same siebie i bardziej się akceptujemy, tym częściej…

  • Uncategorized

    Co robię z przeczytanymi książkami?

    Książki – zazwyczaj to ostatnia rzecz, która dzieli nas od dumnego nazwania siebie minimalistami. Z jakiś powodów nie potrafimy ich wyrzucać. Ile razy słyszałaś, że książki się szanuje? Że książek się nie wyrzuca? Ba! Nawet się nie pożycza. I choć…

  • Uncategorized

    Jak zmieniłam swoje odżywianie

    Prawie 2 miesiące temu, 13.06.2019, postanowiłam zmienić swój sposób odżywiania. Długo nad tym myślałam i uznałam, że mimo tego, że założenia diety wegańskiej przekonują mnie w 100%, to nie chciałam się wpisywać w żadne ograniczające ramy. Wiedziałam, że nie wytrzymam…

  • Uncategorized

    Moje wartości życiowe

    Nie macie pojęcia jak długo zastanawiałam się nad tym, co jest dla mnie w życiu naprawdę ważne. W zasadzie wciąż to robię. Trudno jest wybrać to, co jest właśnie takie „nasze”. Słuchamy innych ludzi i nie wiemy już co myśleć.…

  • Uncategorized

    Czy jestem minimalistką?

    Minimalizm – temat ostatnio bardzo na czasie. Miło jest nazwać siebie minimalistą. Bo przecież kochamy się szufladkować. A wrzucić się do szufladki zwanej minimalizm to już całkiem super. Modnie, oryginalnie, inaczej niż wszyscy. Tylko, że mnie boki tej szufladki z…